'Tantas horas sentados hacen que perdamos la capacidad de andar erguidos'

Cada 15 días recomendamos algún ejercicio para mejorar nuestra musculatura, o para correr mejor, o para estirarnos bien. Pero hoy queremos poner el foco en algo más básico. Queremos saber si caminanos adecuadamente, y sobre todo si dependiendo de eso, podemos o no tener algún problema. No hablamos solo de quienes diariamente salen a caminar para hacer ejercicio; hablamos del caminar sin más. Del caminar cuando vamos a por el pan. Cuando vamos al trabajo, a la fotocopiadora a por papeles…

¿Os habéis parado a pensar si lo hacéis correctamente? Pues hoy lo vamos a hacer  de la mano de Luis Pelluz, nuestro fisioterapeuta, osteópata y experto en psiconeuroinmunología. Quien, por cierto, nos recuerda que: si queremos vivir mucho, tenemos que caminar mucho.