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Àngels Navarro: '100 consejos para que tu cerebro viva 100 años'

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Àngels Navarro: '100 consejos para que tu cerebro viva 100 años'

Ser conscientes de las actividades que realizamos en nuestro día a día puede resultar muy positivo para entrenar nuestro cerebro. Cosas tan simples como dedicar un tiempo a leer y entender los planos de las líneas de metro o calcular mentalmente el cambio que nos tienen que dar en el supermercado antes de que nos lo den son, precisamente, algunas de las recomendaciones que recoge Àngels Navarro en su libro. Con esta psicóloga especializada en terapia a través del juego, reflexionamos acerca de la importancia que tiene hacer ejercicio o socializar para uno de nuestros órganos más importantes.

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