Carmen Zaballa, experta en Anatomía para el Movimiento - Abdominales sin Riesgo, de Periné, Integración y Movimiento. Con ella conocemos la importancia del bienestar del suelo de la pelvis en relación a nuestra salud general. El conjunto de tejidos y músculos que conforman el periné realizan un importante papel en el control de la vejiga y el intestino. Su estructura podemos compararla con "un puente colgante". En este puente imaginativo tendríamos el hueso sacro en un extremo (donde finaliza la columna vertebral) y en el otro el pubis. Es fundamental mantener una adecuada tensión.
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