• Escuchar la página Escuchar la página

¿Cuánta agua tendría que ingerir al día? un litro por cada mil calorías

Beber agua e ingerir alimentos que contienen agua como las frutas y las verduras el vital para mantener el cuerpo hidratado. Las mujeres deberían ingerir dos litros diarios y los hombres, dos y medio