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Be Coacher
Ejercicios y tentempiés saludables para la playa, piscina o campo
Llega el buen tiempo y con nuestro coach Luis Pelluz nos animamos a hacer ejercicio en la playa, piscina o en el campo. Para comer nos recomienda llevar aperitivos saludables y alimentos acuosos.
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21:03 min
Luis Pelluz es especialista psiconeuroinmunología, osteópata y fisioterapeuta. Con él nos ponemos en forma cada quince días y en esta ocasión con la llegada del buen tiempo, nos trae ejercicios para practicar en la playa, en la piscina o en el campo. En cuanto a la alimentación, aperitivos saludables y snacks que nos permitan mantener las calorías a raya. Los pepinillos son saciantes, los alimentos acuosos vienen genial para el calor...
Y atención, es importante el recipiente. Hay que tener en cuenta los plásticos y el aluminio, ¡y cuidado con calentarlos!
