Publicidad

Luis Pelluz: consejos para sobrevivir a la Navidad, menús equilibrados

Boulevard

Sobrevivir a la navidad

'Es fundamental que el cuerpo llegue sin reservas a las comidas de Navidad'

19/12/2017

Luis Pelluz, nuestro coach y especialista en psiconeuroinmunología, nos da las claves para no sufrir atracones ni ganar kilos estas navidades.

  • 15:30 min
  • Whatsapp
  • Enviar

Se avecinan fechas muy peligrosas. Muy peligrosas para quienes no quieren ganar peso. Para quienes no desean sentirse atiborrados. Porque, seamos sinceros, atiborrar, nos vamos a atiborrar. Pero es posible sobrevivir a estas fiestas sin ganar peso.

O eso es lo que nos asegura Luis Pelluz, nuestro especialista en psiconeuroinmunología, además de osteópata y fisioterapeuta. Pelluz nos prepara dos menús equilibrados para la navidad, y remarca que lo fundamental es no picar entre horas y llegar sin reservas a la mesa. Es decir después de hacer ejercicio y sin haber comido demasiado.

Comentarios

Publicidad
Publicidad
Publicidad
Concurso Monólogos de Humor de RE Concurso
Publicidad
Publicidad

Lo más visitado

    Cargando lo más visto
        Cargando lo más visto