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¿Cuánto y cómo duermes?
'Dormir poco o mal, aumenta la posibilidad de sufrir un infarto o ictus'
Un estudio confirma la relación entre el sueño y las enfermedades cardiovasculares. El doctor Fernando Domínguez, primer autor del estudio, destaca que es peor dormil mal que dormir poco.
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Mujer durmiendo (Pixabay)
11:05 min
¿Nuestro corazón sufre por culpa de dormir mal? Pues parece que la respuesta es sí, según el estudio realizado a cerca de 4.000 empleados de banca por el CNIC, el Centro Nacional de Investigaciones.
Este estudio asegura que dormir poco y mal podría tener un impacto directo sobre nuestra salud cardiovascular. El titular es contundente: Dormir mal o menos de seis horas, sería tan malo para las arterias como el tabaco.
Se trata del primer estudio que relaciona la falta de sueño con el riesgo de sufrir un infarto o un ictus. Hablamos con el doctor Fernando Domínguez, primer autor de este estudio, que se ha realizado en el CNIC, centro nacional de investigaciones cardiovasculares.
