Distrito Euskadi
GENTE BONITA
Javier García Campayo: "Estar pensando continuamente es una forma de adicción como otra cualquiera"
Este psiquiatra conversa con África Baeta y Eider Hurtado en Distrito Euskadi, para poner en valor las técnicas como el mindfulness, que permiten que "poco a poco vayamos estando más tranquilos". Afirma que cada vez hay más pacientes que piden en consulta "algo para dejar de pensar".
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Imagen: África Baeta y Eider Hurtado
18:21 min
La sección 'Gente Bonita' sigue contando con profesionales que cada semana ofrecen su visión, consejos y herramientas para propiciar un acercamiento hacia el bienestar y, en este caso, la necesidad de bajar revoluciones en nuestro estado mental, para conseguir no estar preocupándonos o pensando sin cesar en cada momento del día. Para ello, el prestigioso y reconocido psiquiatra, Javier García Campayo, se ha pasado por Radio Euskadi, para darnos algunas claves para ayudarnos a controlar nuestra mente.
