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Psicología
Necesito un motivo para seguir adelante
El motor que nos empuja es la motivación que puede verse alterada tras el confinamiento.
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Hay que recuperar la motivación y la ilusión tras el confinamiento. gurenduz.com
16:51 min
El confinamiento que hemos padecido puede hacer que, a la vuelta a la normalidad, nuestras motivaciones hayan cambiado. Igual es momento de preguntarse qué necesitamos para seguir motivándonos o por qué aquello que nos hacía ilusión y por lo que trabajábamos ya no nos estimula como antes.
A veces aparecen los pensamientos limitantes. En ese caso conviene analizarlos y replantearnos qué nos produce esa desmotivación. Y a continuación, fijar nuevas pequeñas metas, visualizarnos consiguiéndolas y darnos permiso para tener momentos de sentirnos desmotivados.
En definitiva, ser indulgentes con nosotros mismos, pero sin perder de vista nuestros objetivos. Nuestra sexóloga y psicóloga de Gurenduz, Ziortza Karranza, nos da las claves para recuperar la motivación.
