La ciencia del sueño: por qué dormimos peor y cómo se afronta el insomnio

Publicado: 15/03/2023 00:20 (UTC+1) Última actualización: 15/03/2023 07:35 (UTC+1)

Entre el 20 y el 48 % de la población sufre problemas para conciliar o mantener el sueño. Charlamos con Juan Antonio Madrid, experto en cronobiología, Julio Fernández Mendoza,que investiga las causas y efectos del insomnio, y Francesca Cañelles, psiquiatra especialista en trastornos del sueño.