mas que palabras
La memoria y la edad
'Se pierde más memoria a partir de los 60', afirma el profesor Angulo
Llevar un estilo de vida saludable ayuda a retrasar el envejecimiento de nuestros cerebros y la pérdida de memoria.
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cerebro y memoria
17:00 min
El colaborador habitual de Más que Palabras, Eduardo Angulo, afirma que la pérdida de la memoria se acelera a partir de los sesenta y, sobre todo," a partir de los setenta cuando además hay cambios en la memoria a corto plazo".
Para retrasar el envejecimiento de nuestro cerebro "hay que cuidarlo". Francisco Mora, profesor de la Universidad Complutense, propone menos calorías y alimentos ricos en omega 3, vitaminas E y C. El profesor Angulo añade "hacer ejercicio y reducir el estrés en la vida diaria".
