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Ciclocross
Ciclocross, deporte de potencia y resistencia
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Aitor Alberdi, preparador físico de Basque Team nos marca las líneas maestras para una buen preparación para las competiciones de ciclocross. Potencia y resistencia son dos factores primordiales.
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Ciclocross
17:01 min
Cuando está a punto de terminar la temporada de ciclocross recibimos los consejos y valoraciones de Aitor Alberdi, preparador físico en el centro de alto rendimiento de Basque Team en Fadura - Getxo.
Además de una características físicas, el ciclista que se dedica al ciclocross tiene que trabajar la potencia y la resistencia de su cuerpo para intentar mejorar sus marcas sobre las pistas, cada vez más técnicas, de ciclocross.
