Vivir para ver
Macrobiótica
Equilibrio alimenticio para una buena digestión
Nerea Zorokiain conversa sobre uno de los temas que con más frecuencia trata en sus consultas del Instituto macrobiótico Nishime de Iruñea, los problemas digestivos.
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Diversas hojas verdes escaldadas
14:15 min
La salud del sistema digestivo esta directamente relacionada con lo que ingerimos. Cada uno de los bocados que entra por nuestra boca, traspasa cada uno de estos órganos, creando salud o inestabilidad. A día de hoy, hay muchas personas afectadas por múltiples problemas de salud, desde una gastroenteritis, colon irritable, acidez, intolerancias…Estos son algunos de los temas que tratamos hoy con Nerea Zorokiain quien nos aconseja volver a una una alimentación más saludable oara poder encontrar grandes beneficios para este sistema que es capaz de nutrir a gran parte de nuestro cuerpo.
La receta de la semana nos guía para hacer unas diferentes hojas verdes escaldadas con salsa de tahín.
