Radio Vitoria
Post-Coronavirus
Sara Maldonado nos recuerda las claves para recuperar la actividad deportiva
Prepararse, moverse y hacerlo con precaución son las tres claves que nos recuerda la profesora del Ivef, Sara Maldonado, a la hora de reanudar la actividad física y deportiva.
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Es necesario extremar la precuación a la hora de retomar la actividad física.
9:42 min
Es imposible, después del confinamiento, recuperar "de golpe" en pocos días todos lo que no se ha podido hacer en practicamente dos meses. La inactividad afecta a nuestra masa muscular, articulaciones y ritmo cardíaco. Sara Maldonado nos descifra las claves en Radio Vitoria, coincidiendo con las franjas horarias de primera hora de mañana para el paseo o deporte individual.
