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CÓMO COMO
Navidades saludables
¿Se puede disfrutar de unas navidades saltándonos la dieta aunque sea un poquito? Se lo hemos preguntado a nuestra colaboradora, dietista y nutricionista Amaia Martioda.
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Amaia Martioda
15:54 min
Se acercan unas fechas peligrosas, en la que todos cometemos excesos, sobre todo cuando nos obcecamos en llenar nuestras mesas de comida. Nos atiborramos, tomamos alcohol sin medida, y abusamos del azúcar en los postres. Pero, ¿se puede disfrutar de unas navidades saltándonos la dieta aunque sea un poquito? Se lo hemos preguntado a nuestra colaboradora, dietista y nutricionista Amaia Martioda.
