Radio Vitoria Gaur Magazine
ZONA MIXTA
Crossfit:descubre los secretos del deporte del momento
Regrasamos al BAKH junto a Jon Lopetegui para conocer al detalle una de las actividades fitness que más está creciendo en los últimos años
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BAKH
13:51 min
El crossfit es sin duda una de las actividades de moda en nuestros gimnasios. De hecho, en los últimos años están surgiendo numerosos centros especializados con un éxito muy importante sobre todo entre los más jóvenes. Estamos hablando de un deporte muy completo que ofrece unos resultados en un plazo muy corto de tiempo y además tiene un componente social importante.
Su origen está en California a mediados de los años 70. Greg Glassman se da cuenta de que las rutinas de culturismo tradicionales no son lo suficientemente eficientes y por ello inventa y patenta el crossfit. Comienza siendo un entrenamiento para policías y bomberos pero con el paso del tiempo esta técnica de trabajo se extenderá por todo el mundo.
En la Zona Mixta, con Ricardo Guerra, profundizamos en este deporte con las opiniones de Jon Lopetegui, monitor de crossfit en la Ciudad Deportiva BAKH.
