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Insomnio
"La rutina en los horarios es esencial para dormir bien"
RF
Según Javier Mtz. Gorostiaga, farmacéutico de atención primaria de la OSI (Osakidetza), el medicamento es el último recurso para conciliar el sueño.
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Para Javier Mtz Gorostiaga (Osakidetza), el medicamento debe ser el último recurso.
12:26 min
Dependiendo de la edad, por término medio lo habitual es dormir de 7 a 8 horas, aunque hay personas que necesitan menos.
