café de las 10
Deporte y salud
Cómo evitar el 'síndrome de sobreentranmiento'
EITB MEDIA
Está comprobado que hacer deporte es beneficioso para la salud física y emocional. Sin embargo, conviene hacerlo con especialistas que adapten los ejercicios a cada persona.
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Deporte y salud
30:14 min
Todos y todas sabemos ya los beneficios que se obtienen si se hace ejercicio físico. Según el último EITB DATA, casi 6 de cada 10 en Euskadi practica deporte semanalmente y el 83% de la población consume frutas y verduras a diario. Y es precisamente por ello que 8 de cada 10 personas consideran que su estado de salud es bueno o muy bueno. Sin embargo, en Radio Vitoria Gaur vamos a ir más allá y vamos a conocer los casos en los que hacer ejercicio físico puede ser perjudicial para la salud. Hoy en El Café de las 10 nos preguntamos: ¿En qué casos debemos parar y dejar de hacer ejercicio físico? ¿A partir de qué cantidad de deporte puede ser perjudicial para la salud? Lo abordamos con el Doctor en Ciencias del Deporte y fundador y CEO de Fitmi Center, Aitor Zabaleta y el médico del Deportivo Alavés, Alberto Fernández.
