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Trabajamos el equilibrio, el tono muscular y el control del cuerpo con el Bosu de la mano de Laura Martínez

La entrenadora personal Laura Martínez nos ha mostrado varios ejercicios para hacer con el Bosu, un material hinchable en forma de media bola. Saltos, sentadillas y flexiones para trabajar el equilibrio, el tono muscular y el control de nuestro cuerpo.