Dida!

Dida!

Dida!

UMOREA

Jongi Sante: Nola egin ohiko kirolari baten itxura emateko?

Asko dira urte berriari kirola egiten hastea eskatzen dietenak, baina nabaritu egiten zaie ez direla kirolariak. Hori ekiditeko aholkuak eman dizkigu Jongik.

  • Jon Gotzon Aldaparena

    Jon Gotzon Aldaparena

    6:15 min
imagen player
imagen player
imagen player

Gaurtik aurrera, asko zarete lehenengo aldiz gimnasiora joango zaretenak. Batzuei nabarituko dizuete ez zaretela kirolariak eta horrek deseroso sentiaraziko zaituzte. hori saihesteko aholkuak eman dizkigu Jon Gotzonek.