2021/01/07

11:11

Dida

UMOREA

Jongi Sante: Nola egin ohiko kirolari baten itxura emateko?

Asko dira urte berriari kirola egiten hastea eskatzen dietenak, baina nabaritu egiten zaie ez direla kirolariak. Hori ekiditeko aholkuak eman dizkigu Jongik.

  • Jon Gotzon Aldaparena

    Jon Gotzon Aldaparena

    6:15 min
  • Whatsapp
  • Whatsapp
  • Telegram
  • Bidali

Gaurtik aurrera, asko zarete lehenengo aldiz gimnasiora joango zaretenak. Batzuei nabarituko dizuete ez zaretela kirolariak eta horrek deseroso sentiaraziko zaituzte. hori saihesteko aholkuak eman dizkigu Jon Gotzonek.

  • Bisitatuena

      Kargatzen ikusiena
      Kargatzen ikusiena
    ;