Faktoria magazina
ZAINDU ELIKADURA
"Ez ditugu suplementu eta superelikagaiak behar gure dietan, ez dute ezer hobetzen"
Gure dietari zer gehitu baino, zer kendu beharko geniokeen azaldu digu Mayi Agueda Iza nutrizionistak. Kontua ez baita osasungarriagoak omen direnak gehitzea, kaltegarriak direnak kentzea baizik.
-
Barazkiak egunero izan behar ditugu gure sukaldeetan.
14:36 min
Itxialdian behar baino gehiago edo okerrago jan duten bezeroak iritsi zaizkio Mayi Agueda Izari Hondarribiko bere kontsultara. Dietista honen arabera, bi hilabetekoak ez dio kalterik egingo bizitza oso bati, baina martxan jarri behar da eguneroko ohiturak aldatu eta jateko modu osasungarriak mantentzeko.
