Itxi

Bideoak

Deseskalatzeko 4 faseak, futbolean

Koronabirusa

Deseskalatzeko 4 faseak, futbolean

0 fasea: bakarka, oinarrizko prestaketa; 1. fasea: multzo txikiak, prestaketa ertaina; 2. fasea: lehiaketa atariko lana eta 3 fasea: neurketa ofizialak.