Itxi

Eztabaidan

Eztabaidan

Bideoak

Nerea Segura nutrizionista: "Afariak arinak izan behar dira, baina ez eskasak"
EZTABAIDAN

Nerea Segura nutrizionista: "Afariak arinak izan behar dira, baina ez eskasak"

Afari osasungarriak egitearen garrantziaz aritu da Nerea Segura nutrizionista. Dioenez, afari on bat arina izan behar da, baina ez eskasa. Haizeak eragiten dituzten janariak ekidin behar dira, baita azukrea eta alkohola ere. 3 afari osasungarri proposatu dizkigu.