Zeintzuk dira artikulazioak osasuntsu mantentzeko jaki gomendagarrienak?
Kolagenoa eta tiburoi kartilagoa oso onak omen dira giltzaduretako desgastea arintzeko. Horrez gain, omega 3 dituzten jakiak, esneki gaingabetuak, fruta zitrikoak… gomendatu dizkigu Jabi Agirrek.
Hau zure interesekoa bada, baliteke beste gai hauek ere izatea