• Orria entzun Orria entzun

Gure arnasketa-prozesua manipulatzen ari garen edo ez bereizten ikasi dugu

Mindfulness saioan, erlazatzeko ordua iritsi da Zuriñe Hidalgoren eskutik. Arnasketa-prozesuari noiz ari garen erreparatzen eta noiz prozesua manipulatzen bereizten irakatsi digu Zuriñek.