• Orria entzun Orria entzun

Garuna aktibo mantentzeko ariketak

Buru-osasun ona izateko gure gorputza eta osasun orokorra zaintzeaz gain, garrantzitsua da baita ere garuna egunero trebatzea. Horretarako, ariketa bilduma proposatu digu Ane Iriondo neurobiologoak.