Radio Vitoria

PLAZA NUEVA

Ejercicio y personas mayores

En nuestro tiempo de radio dedicado a ‘deporte y la salud’, hablamos hoy de el ejercicio y las personas mayores. porque Sumar años no significa necesariamente restar posibilidades de moverse, de hacer cosas, de ejercitar nuestro cuerpo. Eso sí, hay que adaptarse a la características y a la condición física de cada persona. Siempre que la salud no lo impida, es aconsejable practicar algún deporte. Además, es la manera más interesante de envejecer de forma saludable.  nos lo explica, en detalle, Iván Ortiz de Zárate, preparador físico de la fundación estadio.