Itxi

Adinberri

Adinberri

Bideoak

Sasoi onean mantentzeko eta erresistentzia lantzeko ariketa-sorta

ADINBERRI

Sasoi onean mantentzeko eta erresistentzia lantzeko ariketa-sorta

Iñigok proposatuko dizkigun ariketen artean tarteko beste ariketa bat sartuko dugu. Honetan, hanka bat aurrean eta beste atzean mantenduz saltoa eman eta hanken posizioa aldatu beharko dugu.