mas que palabras
El Basti
Despacio, despacio para combatir el 'deprisa, deprisa'
Reflexionamos junto a Gotzon Bastida y la experta en técnicas de Mindfulness Nuria Bustamante sobre la importancia de parar en este mundo adicto a la velocidad.
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Gotzon Bastida nos acompaña en estudios para hablar sobre la importancia de parar de vez en cuando
44:51 min
Vivimos acelerados, y en este mundo adicto a la velocidad, la lentitud es un superpoder. ¿Por qué corremos tanto, hasta cuando no tenemos prisa? Gotzon Bastida nos ofrece la tranquilidad necesaria para no ir corriendo en la vida y así poder vivirla. Reflexionamos sobre la importancia de parar y aburrirse y, junto a Nuria Bustamante, que lleva más de veinte años difundiendo técnicas de Mindfulness, buscamos técnicas para aprender a parar.
