Macrobiótica
Macrobiótica
Alimentación y estrés
Vivir para Ver
Almudena Montero del instituto macrobiótico Nishime de Iruñea nos aclara las conexiones entre la alimentación y las situaciones de estrés.
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Situaciones estresantes y su relación con la alimentación
25:58 min
Analizamos con Almudena Montero el estrés como respuesta fisiológica normal de nuestros organismos. Conocemos cuáles son las situaciones en las que se nos dispara el estrés y comienza a ser perjudicial para nuestra salud y sabemos cómo podríamos mejorar utilizando una alimentación sana y equilibrada.
