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CÓMO COMO
El calcio, un mineral no sólo para fortalecer los huesos
La nutricionista y dietista Amaia Martioda nos explica qué es el calcio y en qué alimentos podemos encontrar este mineral. Y atención porque no sólo es beneficioso para los huesos.
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Amaia Martioda
12:04 min
Muchas veces nos habrán escuchado hablar en este espacio de las vitaminas, minerales y otras propiedades que tienen los alimentos. Pero muchas veces desconocemos para qué son necesarios, en qué alimentos encontramos y qué puedo ocurrir cuando tenemos un exceos de alguno de ellos. Esta semana queremos hablar de un mineral conocido por todos: el calcio.
