Radio Vitoria

DEJATE-LLEVAR

Descubre los beneficios del silencio (y de hablar menos y escuchar más)

La ausencia de ruido influye de forma positiva en nuestro bienestar físico y emocional. La psicóloga Estefanía González nos da algunas pautas para propiciar el reencuentro con el (cada vez más valorado) silencio.