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¡A por el 2025!

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En 'Radio Vitoria Gaur' aprendemos a ajustar expectativas, planificar objetivos reales y limitar nuestra auto exigencia en este comienzo de año

  • ¡A por el 2025!

    Cococonsejos

    17:02 min
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Elena García Ozores, psicóloga de Cocodoc, en Paseo de la Florida 3 - 1º nos da cococonsejos prácticos para cuidar nuestra salud mental este 2025, nos da las claves para no ponernos demasiados deberes, aprender a delegar y practicar más el autocuidado.