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Recetas rápidas y saludables para elaborar en pocos minutos | A Bocados | EITB

A Bocados

Receta Express

Batido de kéfir y plátano
Ingredientes
  • Para el batido
  • 1 c.s. de kéfir para yogur
  • 4 dl de leche
  • 1 plátano
  • 2 c.s. de miel
  • Canela en polvo
Elaboración

Para el batido

Mezclar la leche con el kéfir para yogur. Tapar con un paño poroso y dejar reposar la mezcla en la nevera unas 24 horas.

Transcurridos, triturar el kéfir con el plátano y la miel en un vaso mezclador.

Servir los batido en cuencos y espolvorear canela.




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