José Antonio Arévalo es de Barakaldo, tiene 34 años, mide 1,74 metros y pesa 132,3 kilos. Está casado y es padre de cuatrillizos, y quiere adelgazar sobre todo por temas de salud: "Me gustaría hacer cosas normales con mis hijos, como ir al monte o andar en bici".

En cuanto a las dietas, ha hecho muchas pero sin control, pasa su vida en "una montaña rusa, subiendo y bajando de peso".

Ha trabajado de noche durante muchos años y tiene los hábitos cambiados. Considera que, junto con el sedentarismo, ese puede ser uno de los motivos de haber cogido tantos kilos: "Desayuno poco y mal, como así así y ceno mucha cantidad".