Itxi
'Arreta orainean jartzea ikas daitekeen abilezia da'

Euskadi Irratia

FAKTORIA

'Arreta orainean jartzea ikas daitekeen abilezia da'

David Alvear psikologian doktore eta psikoterapeutaren lema "lasaiago bizitzen ikaski behar dugu" da eta gure arreta orainean jartzea, mindfulness delakoa, lasai bizitzeko lehen pausoa izan daiteke

imagen player
imagen player
imagen player