Macrobiótica
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Comer sano también en verano, es posible
Vivir para Ver
Nerea Zorokiain de Nishime ofrece una interesante colección de recetas fáciles y refrescantes para el tiempo de verano
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Interesante gazpacho de sandía y remolacha
17:04 min
Hoy no acercamos a algunas ideas de recetas para comer entre horas en verano, tanto dulces como saladas. Estamos en pleno verano y nos encanta salir de picoteo, o simplemente cuando llegamos a casa, no tenemos ganas de preparar nada. La planificación siempre nos ayuda a tener una alimentación equilibrada. Y en verano esto no es una excepción. Así que es interesantes tener preparado un picoteo para el verano y no caer en la tentación.
Hay alimentos sencillos que podemos tomar en verano como fruta fresca, batidos o zumos naturales, kombucha, kefir de agua, frutos secos, té fritos o calientes.. Pero además de todos estos recursos que ya conoces podemos preparar recetas de forma sencilla, y tenerlas listas para esos momentos de picoteo tan habituales en verano.
