Vivir para ver
Entrevista-Conversación
Apnea, deporte acuático en piscina o aguas abiertas, con Gari Iruretagoiena
Garikoitz Iruretagoiena nos descubre la magia de la práctica deportiva acuática de la apnea. En piscinas, en lagos o en el mar, disfruta no respirando
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Gari Iruretagoiena practicando apnea (Foto: Joan Barcia)
54:47 min
Aprender a respirar bien es fundamental para dejar de hacerlo durante más tiempo en el medio acuático. Este es el secreto de Garikoitz Iruretagoiena. Este deportista de Zizurkil se presenta como un pescador submarino. Amante de la naturaleza y de los animales en general, siente debilidad por la vida acuática. Comenzó practicando la pesca tradicional antes de dar el salto a la pesca submarina. Una actividad que siempre ha practicado a pulmón, sin botellas. Fue una cuestión de tiempo que descubriera la modalidad de la apnea en el submarinismo.
Hoy descubrimos qué hace falta y cómo nos podemos preparar para la práctica de la apnea en forma estática o dinámica, con aletas, sin ellas o con solo una de ellas a modo de sirena. Gari Iruretagoiena es campeón absoluto de apnea indoor de Euskadi 2021,2022 y 2023. Campeón de España en apnea estática en 2021 y 2022. Y conoce también qué es participar en una campeonato del mundo de apnea indoor.
Recomienda esta modalidad deportiva para mejorar nuestro stress, como medio de relajación y ayuda para gestionar situaciones difíciles a las que nos enfrentamos a diario. Según nos comenta la apnea también puede ser una buena opción ante la práctica de otros deportes como el surf o el piragüismo,
