• Escuchar la página Escuchar la página

Comer saludable y entrenamientos de fuerza. Estas son las claves para sobrellevar la menopausia

La nutricionista Gabriela Uriarte explica que la alimentación puede ayudar a rebajar los efectos de la menopausia. Es importante comer proteína vegetal en esta etapa de la vida además de consumir nutrientes como el calcio o zinc.