• Escuchar la página Escuchar la página

¿Tiene la siesta un efecto engordante?

No, la siesta no engorda, pero Gabriela Uriarte nos explica que dormir mal puede hacer que el cuerpo acumule más grasa. Añade que las siestas cortas pueden ayudar la función cognitiva y pueden ser útiles siempre que sean de media hora.