Itxi

Adinberri

Adinberri

Bideoak

Oreka lantzeko eta hobetzeko bost ariketa
ADINBERRI

Oreka lantzeko eta hobetzeko bost ariketa

Zahartze aktiboaren alde, egunero adineko pertsonei ariketa fisikoa egiten laguntzen die Iñigo Vicensek. Hona hemen oreka lantzeko zenbait ariketa.