Itxi

Txoriene

Txoriene

Bideoak

Nola, noiz eta zer afaldu behar dugu?

TXORIENE

Nola, noiz eta zer afaldu behar dugu?

Silvana Huegun dietistak afariak egiteko zenbait aholku eman dizkigu 'Txoriene' saioan. Oinarrizko bi arau eman dizkigu: gutxi afaldu eta goiz.