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Be Coacher
¡Estírate en la oficina!
Luis Pelluz nos trae ejercicios para estirarnos en el trabajo y evitar así futuros dolores de espalda. En cuanto a la alimentación aprendemos que alimentos es mejor cocinar y cuáles no.
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19:25 min
Luis Pelluz es fisioterapeuta, osteópata y especialista en psiconeuroinmunología (PNI). Hoy nos ha preparado ejercicios para corregir la postura y evitar así futuros dolores de espalda.
Y en cuanto a la alimentación, hoy aprenderemos a cocinar según el tipo de alimento. Elegiremos entre plancha, cocción o barbacoa según lo que vayamos a comer.
