De Tripas Corazón
DE TRIPAS CORAZÓN
"Nuestro cerebro dibuja la primera vez valiéndose de recuerdos anteriores"
Ziortza Karranza, psicóloga y sexóloga de Gurenduz, afirma que las primeras veces están acompañadas de emociones concretas: alegría, ansiedad, inseguridad, miedo…
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Ziortza Karranza, psicóloga y sexóloga | Fuente: Distrito Euskadi.
12:26 min
Ziortza Karranza aclara que la mente juega con las expectativas hasta el punto de llegar a sobredimensionarlas. "Esas emociones van acorde a las previsiones que tenemos. Hay veces que construimos expectativas súper positivas u otras súper terroríficas porque nunca hemos vivido esa experiencia. Al fin y al cabo, "nuestro cerebro dibuja esa primera vez valiéndose de recuerdos anteriores". Advierte la psicóloga de Gurenduz que es importante ajustar ese recuerdo.
Karranza subraya que "es vital ser consciente de cuántas primeras veces tenemos a lo largo de la vida o durante un mismo día". Y nos anima a vivir varias acciones rutinarias como si fuera la primera vez que las realizamos.
