Ganbara - De Cerca
MASCOTAS
Las mascotas, un gran aliado para cuidar de nuestra salud mental
IBAI BARRENETXEA | EITB MEDIA
Jaume Fatjó, director de la Cátedra Fundación Affinity Animales y Salud de la Universidad Autónoma de Barcelona, y Alexander Muela, Doctor en Psicología por la UPV, nos explican los beneficios que pueden tener los animales en nuestra salud mental
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Un niño con perros
17:58 min
Está comprobado que la salud mental puede mejorar al estar en compañía. Tener alguien con quien salir a pasear o pasar la tarde hace que estemos más activos y mejora nuestro humor entre otros. Y según algunos estudios no solo vale la compañía de otro ser humano, un compañero de cuatro patas puede resultar igual de beneficioso.
Es visible en residencias de ancianos, hospitales infantiles o en terapias asistidas concretas. Los animales de asistencia ayudan a las personas a estar mejor tanto física como mentalmente. Durante la pandemia ellos fueron la única para muchas personas, y la excusa perfecta para salir de casa cuando otros no podían.
En Ganbara de Cerca hablamos con varios expertos sobre lo mucho que les debemos a nuestros compañeros peludos, como aumentos de los niveles de oxitocina o la reducción de los indicadores fisiológicos del estrés. Un perro o un gato son como un spá biológico, nos sentimos mucho mejor con el mero hecho de estar con ellos. Jaume Fatjó, director de la Cátedra Fundación Affinity Animales y Salud de la Universidad Autónoma de Barcelona nos habla precisamente sobre esto.
Los animales también pueden ser de ayuda en casos más extremos como el suicidio, la cuarta causa de muerte según la OMS en el grupo que va desde los 15 a los 29 años. La Universidad del País Vasco ha diseñado un programa pionero de prevención de las conductas suicidas a través de terapias asistidas con perros. Hablamos también con Alexander Muela, Doctor en Psicología y uno de los investigadores que ha realizado el estudio.
