Aprende a pensar correctamente para conseguir ser más feliz

La felicidad es el gran premio que todos quisiéramos conseguir. Fernando Alberca nos facilita, en cierto modo, ésta búsqueda con su nuevo libro, ‘Nuestra mente maravillosa’. Aquí encontraremos claves para afrontar la vida con optimismo, sabiendo cómo funciona nuestra mente y comprendiendo que la actitud correcta es la que nos ayuda a alcanzar un estado de felicidad plena.

Antes de nada, es preciso conocer qué es y cómo funciona nuestro cerebro. El profesor Fernando Alberca lo explica en una entrevista en Radio Euskadi. Cada uno de los dos hemisferios que componen el cerebro tiene una labor diferenciada. Mientras que el hemisferio derecho es el más emocional, creativo y sentimental, el izquierdo es el encargado de controlar nuestra parte ‘racional’ y analítica; ‘es más de ciencias’, como aclara el autor.

Alberca mantiene que, aún siendo tan diferentes, ‘la cabeza es compatible con corazón y tenemos que complementarlos para enfrentarnos a la vida real’. Porque ‘si sólo creemos y nos ponemos grandes retos, no evitamos las frustraciones que eso pueda acarrearnos‘, matiza Alberca. Por ello, aboga por emplear éste pensamiento sobre todo para afrontar la dura situación que vivimos.

Recientemente, Nuestra mente maravillosa le ha hecho ganar a su autor, Fernando Alberca, el Premio de Ensayo Hoy 2013.