Hágase La Luz
Salud
Claves para mejorar la calidad del sueño
Una cápsula de la ciencia dedicada a mejorar nuestro sueño, que no nuestros sueños. Ya saben es cuestión de horarios, cuidar la temperatura de la habitación y tener la menor cantidad de luz posible.
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2:41 min
Javier San Martín nos propone cada semana en "la cápsula de la ciencia" dos temas de divulgación científica que nos ayudan a entender mejor el mundo. Hoy nos hablaba del sueño, pero hay días que también nos habl de sueños.
