Macrobiótica
Macrobiótica
Equilibrio energético en los alimentos
Vivir para Ver
Nerea Zorokiain detalla la importancia de conocer cuál es la energía de los alimentos y cómo tenemos que combinarlos para alcanzar el equilibrio.
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Alimentos de la temporada otoñal
14:52 min
El otro día hablábamos sobre la energía de los alimentos y veíamos como cada alimentos además de alimentarnos con sus nutrientes, también nos alimentan energéticamente. Hoy hemos dado un paso más, abordando el tema del cómo conseguir un equilibrio energético en los alimentos. Además, de obtener nutrientes a través de la comida, si equilibramos nuestra alimentación de forma energética, vamos a conseguir mantener paz, tranquilidad y equilibrio en nuestro interior. Cuando aprendes a equilibrarte energéticamente, te da la capacidad de elegir en libertad que comes y porqué lo comes.
