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16/04/2021

16:45

Vivir para ver

Nutrición

Regular tu peso de forma natural

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Almudena Montero del centro Nishime de Iruñea nos da unas simples pautas para conseguir regular nuestro peso corporal de forma natural

  • Almudena Montero del centro Nishime de Iruñea arranca un nuevo curso sobre cómo regular el peso

    Almudena Montero del centro Nishime de Iruñea arranca un nuevo curso sobre cómo regular el peso

    22:27 min
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Con la llegada del cambio de estación, en plena primavera, siempre surgen algunas consideraciones sobre el peso corporal. Hoy Almudena Montero quiere mostrarnos cómo conseguir regular nuestro peso corporal de forma natural. Ella sabe por  experiencia personal que es un tema que puede causar mucha inseguridad, malestar e incomodidad. Conseguir tu objetivo requiere tomar decisiones sobre dónde y cómo quieres estar y qué se puede hacer para lograr el éxito. Determinación, constancia  y autoconocimiento son algunas consideracione básica ya que no existen fórmulas mágicas ni dietas milagro.

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