Vivir para ver
Runnea Academy
Las mujeres también corren
Ane Roldan de Runnea Academy pasa examen a la situación de las mujeres corredoras. En la actualidad, cada vez más mujeres eligen esta modalidad deportiva para sentirse bien y en forma
-
La preparación física personalizada es imprescindible para cualquier corredor/a
25:01 min
Hoy hacemos una especie de examen o radiografía de la mujer runner con Ane Roldán de la web Runnea Academy.
Según algunos estudios, en la actualidad cada vez hay más mujeres que practican running y muchas de ellas tienen varias cosas en común más allá del deporte. Descubrimos cuáles son las principales características, y beneficios de esta práctica deportica pero también problemas que se puedan plantear especialmente a las mujeres que eligen correr. Evidentemente, en la actualidad también tenemos soluciones, conocemos los consejos de personas expertas para evitar lesiones al correr y sacar el mayor provecho al running
