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27/04/2021

16:20

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Runnea Academy

Las mujeres también corren

Ane Roldan de Runnea Academy pasa examen a la situación de las mujeres corredoras. En la actualidad, cada vez más mujeres eligen esta modalidad deportiva para sentirse bien y en forma

  • La preparación física personalizada es imprescindible para cualquier corredor/a

    La preparación física personalizada es imprescindible para cualquier corredor/a

    25:01 min
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Hoy hacemos una especie de examen o radiografía de la mujer runner con Ane Roldán de la web Runnea Academy.

Según algunos estudios, en la actualidad cada vez hay más mujeres que practican running y muchas de ellas tienen varias cosas en común más allá del deporte. Descubrimos cuáles son las principales características, y beneficios de esta práctica deportica pero también problemas que se puedan plantear especialmente a las mujeres que eligen correr. Evidentemente, en la actualidad también tenemos soluciones, conocemos los consejos de personas expertas para evitar lesiones al correr y sacar el mayor provecho al running

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